高速传媒公司举办心理健康知识讲座

发布日期：2021-07-29  浏览人数：1737  来源：图/文 姚萍

为更好的服务员工，提升广大职工的身心健康水平，帮助员工疏导心理压力，让员工以更加积极、乐观、上进的心态迎接自己的工作。7月29日上午，高速传媒公司特邀国家二级心理咨询师李凡老师为公司员工带来一堂生动的心理健康辅导讲座。

    讲座中，老师以“职场压力管理与心理调适”为主题，利用两个小时的时间，从身心健康、压力应对与情感舒缓等方面，用生动的语言、丰富的案例、幽默诙谐的方式，以及有趣的心理游戏互动，系统全面地为我们讲解了如何科学认识自身生理、心理世界，以及用预防和治疗心理疾病的方法，指导我们培养树立积极健康新观念，构建良好和谐的人际关系，用乐观向上的心态去面对工作和生活。

    此次讲座得到现场员工们的一致好评，使大家对心理健康知识有了更深入的认识和理解，有助于大家主动调整工作、生活节奏，学会自我调节和释放心理压力，保持良好的精神状态，以更饱满的热情投入到工作中。
    据悉，今后传媒公司工会还将进一步开展系列心理健康知识的普及宣传工作，帮助更多员工树立心理健康理念，增强干部员工的工作及生活自信，提高工作积极性与热情，促进企业和谐稳定发展。